こんにちは♪

町田駅にあるエステサロン

Beauty Salon ÉmilieWings

エミリーウィングスです♡

〜美容のお話し〜

今日は美容で気にかけていること

始めようとしていることを紹介します♪

これからはアウトプットを

沢山していきたいと思っています！

①ナッツを食べること

アーモンドが一番良いみたいです。
私はナッツ系は元々好きなので、
美容に良いのは嬉しいです

ハチミツをかけて漬けて食べても良し♪
先に書いてしまいましたが、、
2つ目は、、

②蜂蜜を食べること
蜂蜜も沢山ありますが
どこ産かがとても大事なようです。
私はつい最近ニュージーランド産を購入しました
成城石井さんで購入しましたが、
成城石井さんで売られているのは、
基本的に良さそうです！
私はヨーグルトにかけて食べるのにハマっています

③土鍋でお米を炊く
かれこれ5年ほど土鍋ご飯を食べています。
炊飯器でも、土鍋風の高いのは美味しいようです。
土鍋で炊いたご飯はめちゃくちゃ美味しいです♪
近々玄米にもチャレンジする予定〜

④重曹クエン酸水を飲む
これは、もちろん食用のです
Amazonなどで普通に売っていて、
国産のものがオススメ。
朝と寝る前に飲むとデトックスにとても良いです
最近サボりがちですが、、
私は身体に合っています。
重曹は2〜3g、クエン酸は少し多めに
入れて水で割るだけです。
いつも目分量なので計ってはいませんが笑

⑤就寝時はスマホの機内モードオンにして寝る
これは寝ている間に
電磁波を浴びないようにしていることです
目に見えないことなのですが体感で違いは感じます
言語化は難しいですが、、違うと思います。
基本的に直感、フィーリングを大切にしています。
論理的なことは説明できなくて申し訳ないですが
このような類は感覚で判断するしかありません。

⑥REVIのホームケア商品を使う
これは宣伝と思われるかもしれませんが、、
本当にいい商品でないとさすがに続けられません。
もう半年以上は使っていますが
他のものは使えない、と思うくらいいい商品ばかりなのめす。1番のお気に入りはクッションファンデ♡2番目にリバイヴローションという、世界特許取得済の成分配合している美容ローションです♡お顔に毎晩塗っています！
この二つは一生使いたいくらいの商品です♡
またお気に入りが出たらお知らせします(*^^*)

以上が、私が普段やっている、
美容健康法の一部です♪♪

あと最近始めようとしていることは、
これも電磁波のお話ですが笑

電子レンジをやめたいなーと思っていたのですが
便利さを考えると中々手放せずいたのですが、

そんな中良い情報を入手！！
なんと磁性鍋という優れたものがあると知りました。
磁性鍋とは、電子レンジ専用の鍋です。
磁性鍋に入れて電子レンジに入れてチンするだけです。
これに入れるだけで電磁波を浴びずに解凍などが出来るということです！！
これは、絶対入手したいと思います(^^)

マニアックな感じの内容になってしまっていますが
少しでも参考にしてもらえたら嬉しいです。

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